LE STRETCHING.

Quels sont vos objectifs ?

  • Commencer ou reprendre le sport en douceur.
  • Vous détendre avec une activité cool.
  • Etirer tout votre corps et améliorer votre souplesse.
  • Avoir moins mal au dos.

Je suis débutant :

C’est une activité idéale pour commencer ; de nombreuses options de mouvements vous permettront d’adapter les positions en fonction de vos sensations.

Il n’est pas nécessaire d’être souple pour s’étirer!

Je veux progresser plus vite, aller plus loin :

  • Ajoutez dans votre semaine une séance de BodyBalance pour continuer d’étirer votre corps dans sa globalité, et avoir moins mal au dos.
  • Prenez rendez-vous avec CoachJérôme pour une séance de nutrithérapie (une seule séance d’1H30) pour faire le point sur vos habitudes alimentaires (06.82.41.10.94 – Hors forfait).