QUELLE EST LA DIFFERENCE ENTRE LE RPM ET LE SPRINT ?

LE SPRINT.

Quels sont vos objectifs ?

  • Accélérer la perte de gras avec une séance rapide.
  • Affiner et drainer vos cuisses.
  • Lutter contre la cellulite.
  • Améliorer votre circulation.
  • Avoir un meilleur souffle.

Je suis débutant :

Le SPRINT est conseillé aux personnes déjà sportives, ayant déjà l’habitude de suivre les séances de RPM.

Arrivez 15 minutes avant le début de votre 1ere séance, afin que l’instructeur règle votre vélo et vous familiarise avec la résistance.

Je veux progresser plus vite, aller plus loin :

  • Ajoutez dans votre semaine une séance de GRIT Series afin de compléter votre entraînement avec une séance de HIIT différente.
  • Prenez rendez-vous avec CoachJérôme pour une séance de nutrithérapie (une seule séance d’1H30) pour faire le point sur vos habitudes alimentaires (06.82.41.10.94 – Hors forfait).