LE GRIT Series.

Quels sont vos objectifs ?

  • Accélère la perte de gras avec une séance rapide.
  • Améliorer votre condition physique encore plus vite.
  • Compléter l’entraînement d’un autre sport.
  • Passer peu de temps à la salle de sport.

Je suis débutant :

Le GRIT Series est conseillé aux personnes déjà sportives, ayant déjà l’habitude de suivre d’autres séances telles que le BodyPump ou le BodyAttack.

Arrivez 10 minutes avant le début de votre 1ere séance, afin que l’instructeur vous explique le contenu de celle-ci, et que vous soyez parfaitement à l’aise.

Je veux progresser plus vite, aller plus loin :

  • Ajoutez dans votre semaine une séance de SPRINT afin de compléter votre entraînement avec une séance de HIIT différente.
  • Prenez rendez-vous avec CoachJérôme pour une séance de nutrithérapie (une seule séance d’1H30) pour faire le point sur vos habitudes alimentaires (06.82.41.10.94 – Hors forfait).