COMMENCEZ FACILEMENT LE BODYPUMP CHEZ ENER’GYM.

LE BODYPUMP.

Quels sont vos objectifs ?

  • Mincir et perdre du poids.
  • Sculpter toutes les zones de votre corps.
  • Déstocker votre masse grasse générale.
  • Améliorer votre image dans le miroir.
  • Etre plus à l’aise dans vos vêtements.
  • Remodeler votre corps après votre grossesse.

Je suis débutant :

Votre instructeur vous conseillera dans l’utilisation des bonnes charges adaptées à votre niveau ; ainsi, vous évoluerez progressivement.

Arrivez 15 minutes avant le début de votre 1ere séance, afin que l’instructeur vous explique celle-ci et que vous soyez à l’aise avec le matériel.

Je veux progresser plus vite, aller plus loin :

  • 2 séances de BodyPump par semaine vous permettront d’accélérer vos résultats.
  • Ajoutez une séance de RPM dans votre semaine pour brûler votre masse grasse après l’avoir déstockée avec le BodyPump.
  • Prenez rendez-vous avec CoachJérôme pour une séance de nutrithérapie (une seule séance d’1H30) pour faire le point sur vos habitudes alimentaires (06.82.41.10.94 – Hors forfait).