DEMARREZ EN DOUCEUR LE BODYBALANCE CHEZ ENER’GYM.
LE BODYBALANCE.
Quels sont vos objectifs ?
- Commencer ou reprendre le sport en douceur.
- Vous détendre avec une activité cool.
- Renforcer votre corps en profondeur et vous étirer.
- Avoir moins mal au dos.
Je suis débutant :
C’est une activité idéale, sans impacts, basée sur des mouvements simples; de nombreuses options vous permettront d’adapter vos positions en fonction de vos sensations.
Arrivez 10 minutes avant le début de votre 1ere séance, afin que l’instructeur vous explique celle-ci et que vous soyez parfaitement à l’aise.
Je veux progresser plus vite, aller plus loin :
- 2 séances de BodyBalance par semaine vous permettront d’accélérer vos résultats.
- Ajoutez dans votre semaine une séance de CXWORX pour continuer de renforcer votre centre du corps, et avoir moins mal au dos.
- Prenez rendez-vous avec CoachJérôme pour une séance de nutrithérapie (une seule séance d’1H30) pour faire le point sur vos habitudes alimentaires (06.82.41.10.94 – Hors forfait).
