DEMARREZ FACILEMENT LE BODYATTACK CHEZ ENER’GYM.

LE BODYATTACK.

Quels sont vos objectifs ?

  • Mincir et perdre du poids.
  • Vous défouler.
  • Améliorer votre souffle et votre vitalité.
  • Retrouver une agilité naturelle pour être à l’aise dans d’autres sports.

Je suis débutant :

Commencez lentement, mais sûrement.

Votre insctructeur vous donnera de nombreuses options pour réduire les impacts et limiter la coordination. Ainsi, vous évoluerez progressivement.

Arrivez 10 minutes avant le début de votre 1ere séance, afin que l’instructeur vous explique le contenu de celle-ci, et que vous soyez parfaitement à l’aise.

Je veux progresser plus vite, aller plus loin :

  • Programmez dans votre semaine une séance de GRIT qui vous permettra d’atteindre une intensité supérieure !
  • Prenez rendez-vous avec CoachJérôme pour une séance de nutrithérapie (une seule séance d’1H30) pour faire le point sur vos habitudes alimentaires (06.82.41.10.94 – Hors forfait).